|
YOGAKURSER & WORKSHOPS
Vi håller yogakurser inom olika yogastilar på olika yogastudios i Stockholm.
Vi leder också helgkurser runt om i Skandinavien. Är du intresserad av att vi skall undervisa på er yogastudio så hör av dig till oss på: happy@ganeshyoga.se
WORKSHOPS, WORKSHOPS, WORKSHOPS
En workshop är som en chockladpralin som ger en injektion av glädje, energi och njutning! Vi kommer gärna till er och håller workshop en eftermiddag eller kväll, en halvdag eller heldag. För bokning eller mer information hör av dig till oss på: happy@ganeshyoga.se
Här är några av våra workshops
|
YOGA ALLMÄNT |
| Vinyasa! |
Om mönster och flöde i yogan och livet! |
| Virya yoga |
Introduktion till Virya yoga |
| Sivananda yoga |
Introduktion till Sivananda yoga |
| Peaceful Warrior |
Att skapa inre och yttre fred genom yogan |
| 108 solhälsningar |
Flöde, gemenskap och utmaning |
| Balans i livet |
Om balans i rörelse på mattan och av |
| Open your hips |
Att lära sig släppa taget |
| Bakåtböjningar |
Öppna ditt hjärta, böj din rygg |
| Framåtfällningar |
Ödmjukheten och stillhetens väg |
| Upp och ner |
Att utmana och övervinna rädslor |
|
PARTNER YOGA |
| Yoga Mandalas |
Det goda, det sköna, det vackra! |
| Partneryoga |
Att yoga tillsammans. Vi lär oss några serier |
| Partneryoga för par 1 |
Tillit, samarbete och kommunikation |
|
Partneryoga för par 2 |
Intimitet, närhet och glädje |
|
Partner akrobatik 1 |
Grund: Utmaning för alla som alla klarar av |
| Partner akrobatik 2 |
Fortsättning: Flera utmaningar! |
|
FLYGANDE YOGA |
| Flygande yoga 1 |
Grundkurs: Upptäck dina yogavingar! |
| Flygande yoga 2 |
Terapeutisk flygande yoga |
| Flygande yoga 3 |
Akrobatisk flygande yoga - Grund |
| Flygande yoga 4 |
Akrobatisk flygande yoga - Transitions 1 |
| Flygande yoga 5 |
Akrobatisk flygande yoga - Transitions 2 |
|
MASSAGE |
| Helande beröring |
Intuitiv massage |
| Thai yoga massage 1 |
Thai yoga massagens grunder |
| Thai yoga massage 2 |
Leg love |
| Thai yoga massage 3 |
Yoga stretches |
| Thai yoga massage 4 |
Shiva-Shakti cirkel |
| Thai yoga massage 5 |
Group healing massage |
|
MEDITERA |
| Meditera mera! |
Vi provar på olika typer av meditation |
| Metta meditation |
Kärleksfull vänlighet: Att stretcha hjärtat |
| Osho 1: Shaking |
Dynamiska meditation: Kundalini (Shaking) |
| Osho 2: Humming |
Dynamiska meditation: Humming |
| Osho 3: Gibberish |
Dynamiska meditation: Gibberish |
| Osho 4: Chackra |
Dynamiska meditation: Chackra Breathing |
|
YOGAFILOSOFI |
| Yogafilosofi 1 |
Yogafilosofi i vardagen för ett bättre liv |
| Yogafilosofi 2 |
Ahimsa: Yogaetik i praktiken |
| Yogafilosofi 3 |
Peaceful warrior: Att skapa fred |
| Yogafilosofi 4 |
Bhagavad Gita: Advaita Vedanta |
| Yogafilosofi 5 |
Patanjalis Yoga Sutror: Samkhya |
| Yogafilosofi 6 |
Yoga och Buddhism |
|
ÖVRIGA |
| Konflikthantering 1 |
Grund: Lär dig hantera konflikter kreativt |
| Konflikthantering 2 |
Kommunikation: Ickevåldskommunikation |
| Stresshantering 1 |
Vad är stress?
Vad händer i kroppen när vi stressar? |
| Stresshantering 2 |
Verktyg för att förebygga och hantera stress |
| Ickevåld |
Verktyg för fredlig samhällsförändring | |
|
